当你站在荷兰的地铁车厢里，视线只能平视当地人的胸口或肩膀；当你踮起脚尖也够不到超市货架顶层；当你拍照时永远被安排在第一排——这不是梦境，而是无数初到荷兰的人真实的身高冲击体验。荷兰男性平均身高184厘米，女性170厘米，这种“巨人国度”现象背后，究竟是基因的神秘力量，还是牛奶、奶酪和全民运动的共同造化？更值得深思的是，荷兰人如何面对“过高”带来的心理压力与社会凝视？而他们的身高文化，又给我们带来怎样的成长启示？本期对话将带你穿越身高差异的幽默与尴尬，探寻基因与生活方式交织的成长密码。
大家好，我是主持人凌薇。欢迎收听今天的播客节目，今天我们邀请到了一位特别嘉宾晨风老师，他是研究海外文化的专家。晨风老师跟大家打个招呼。嗨大家好，我是晨风，很高兴来和大家分享。荷兰的生活体验欢迎晨风老师，那咱们今天要聊的是荷兰人的平均身高这个话题停起来挺有意思对吧荷兰人真的像大家说的那么高吗？我特别想知道，我去年到了荷兰之后，身高带来的冲击到底有多大？18这个真的很值得聊一聊，那我们就开始，咱们先第一个要聊的就是身高的现实体验，就是抵达荷兰之后的瞬间，惊掉下巴，就是这个身高差异的冲击。那我们就想问一下，你刚到荷兰，在日常生活当中，这个身高带来的不便都有哪些表现？最直接的就是地铁的车厢里面，你的视线对到的是别人的胸口或者是肩膀，然后你站的很直，你的头几乎可以碰到那个顶，所以就是说经常会有一种被逼东的这种感觉。玖痕夸张听起来真的挺有意思，然后还有超市里面最高的货架，你根本就够不着，门框也是你得抬头仰望。甚至有的时候你跟朋友拍照，你都是被自然而然的安排在前面，因为如果你站在后面的话，你就完全看不见脸。所以很多这种笑的细节都会让你觉得这是一个完全陌生的世界那你说荷兰的公共设施为什么设计的这么特别就跟其他国家都不一洋因为荷兰人平均身高比较高，所以他们的一些公共设施，比如说淋浴喷头还有门框都是按照他们的平均身高澜设计的。就如果一个中国人去了之后，就会觉得，太高了根本没法用。怪不得我说，我怎么老觉得什么东西都够不着。对，然后还有他们的一些办公室，的桌子还有椅子都是很高的，所以如果你是一个中国人去那边工作的话，你就会觉得你的脊椎好难受。所以现在很多中国的建筑在借鉴荷兰的经验，就把他们的高度都上调了来适应不同身高的人的使用。你说，我在荷兰的这一年半的时间里面，这个身高带来的出击，到底给我带来了哪些比较有意思的变化？你会发现荷兰的街头全是大长腿，然后你拍个照什么的，你都是很特别的那个，大家也会很友善的帮你。但是有的时候你也会觉得有点自卑，你会觉得你怎么就这么矮？但是大部分时间，你还是会欣赏自己不一样的美，对，所以就是你学会了用一种比较幽默和自嘲的方式，来面对自己身高的劣势，慢慢的你就发现自己，其实也挺有优势的，对，比如说你在选衣服的时候，你可以选一些比较有个性的，然后你在人群当中会比较引人注目。对，所以很多这种小的细节的变化让你重新认识了自己。对，好，聊了这么久的身高，现实体验感觉信息量不小，咱都歇会儿喝口水待会儿继续。那我们接下来要聊的就是这个身高背后的秘密了，就是，到底是什么让荷兰人长得这么高，你觉得有哪些关键的因素？其实，荷兰人的平均身高全球领先我觉得一方面是他们的基因他们的父母和祖父母很多都是很高的，那这个遗传起到了很大的作用。对，然后再加上他们后天的一些饮食习惯生活方式，和运动的传统也是帮助他们达到了这个身高的增长。所以说食物和运动到底在荷兰人的身高增长上面扮演了一个什么样的觉色荷兰人他们其实喜欢吃牛奶，然后奶酪这些东西，所以他们的钙的摄入是很充足的，再加上他们没有什么饮食习惯上的限制，所以他们的身体发育会比较好，再加上他们从小鼓励他们去运动，去晒太阳，所以他们的骨骼发育的也很好。那这些因素共同作用之下，就让他们平均身高有优势。你觉得荷兰人的这个身高增长给我们其他国家的人带来了哪些启示？我觉得荷兰人的这个身高它其实是一个基因和后天努力共同作用的一个结果。那其实我们其他国家的人也可以借鉴他们的这种影食结构和运动的方式来帮助自己的孩子长得更高，然后，再加上他们这种对于运动的热爱，对于日照的享受还有这种健康的生活方式，其实我们也可以让自己的体质和身高有一个提升对这其实是一个很有借鉴意义的一个镜验行，关羽荷兰人身高背后的秘密。咱就先聊到这儿，休息一下马上回来咱们来进入第三个部分，咱们来聊一聊成长在荷兰的身高优势和挑战。好吧，那第一个问题，咱们就来问一下，荷兰的孩子们为什么能够长得这么高其实荷兰的这个儿童平均身高每年都在增长，然后他们的一代的身高甚至比上一代要高好几厘米，那这个其实背后是影为他们的营养状况不断的改善，再加上他们这个社会，对于高个子有一种潜在的偏好，所以家长们也会特别注重孩子的饮食和运动，那医生也会建议说，孩子们瑶多吃蛋白质，多吃蔬菜。然后要多运动，多晒太阳，那他们的这个身高也就自然能够不断的增长。你觉得荷兰的青少年和成年人，他们面对身高会有哪些特别的心态？因为荷兰的青少年他们经常会被他们的身高所困扰，就有的男孩，他明明十五六岁了，但是他才1米7。那他可能就会被同龄人当成异类，那女生可能就会早早的就意识到自己会长得很高，那他们可能会有一些自卑，或者说会有一些压力。那社会对于大长腿有一种潜在的偏好，那这也让很多荷兰人，他们会选择去穿一些增高的鞋，或者说去尝试一些营养补充剂。那甚至有的时候，他们会觉得自己好像有点太显眼了，那他们可能会主动去调整自己的行为，来适应这个外界对于他们身高的关注，你觉得荷兰的这种高个子的文化对于他们的日常生活和社会氛围会有哪些影响？因为荷兰的男性，他们平均身高是1米84，那这个在全球都是非常少见的，那女性平均是1米7，那所以她们走在街上，经常会有人回头率百分之百。那有的时候，你甚至会觉得好像你自己穿什么衣服都没有办法掩盖自己的身高，那这个其实也会带来一些尴尬或者说一些心理上的压力。那但是也有很多荷兰人他们就是很坦然的面对自己的身高，甚至他们会觉得，这是我的一个优势，我可以利用他。然后他们在选模特或者是说选运动员的时候，他们会专门去找这种高个子的人才，那这个其实也让荷兰人他们更愿意去接受自己的不同，然后也更敢于去展示自己的个性。对，所以他们会在时尚，还有自我表达上面会有一些独特的风格。好吧，今天咱们聊了这么多，关于荷兰人的身高现象，其实我觉得归根结底还是那句话，就是每个人的独特性。无论是身高也好，还是其他什么也好，都是值得我们去欣赏和尊重的。好，那么这期节目咱们就到这里，然后感谢大家的收听，咱们下次再见。白白
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